محاضرة نوعية بعنوان تقنين المسافات المتوسطة والطويلة

نظمت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة محاضرة نوعية بعنوان (تقنين تدريبات ركض المسافات المتوسطة والطويلة وانظمة الطاقة لها)

اذ تناولت المحاضرة المفاهيم الاساسية لتدريبات ركض المسافات المتوسطة والطويلة وفق الحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين (VO2MAX ) واستخراج معدل السرعة الهوائية (السرعة الحرجة)

حاضرها الاستاذ الدكتور جمال صبري فرج وبحضور اساتذة الكلية من ذوي اختصاص الساحة والميدان وطلبة الدراسات الاولية والعليا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *