التصنيف: اخبار ونشاطات الكلية

   امور يجب القيام بها قبل اي تمرين رياضي  قبل أي مجهود عضلي أو ذهني في التدريبات الرياضية هناك مجموعة من الأشياء التي عليك القيام بها من أجل الاستعداد لهذا…

  تمزق عضلات الظهر بسبب التمارين الرياضية العنيفة العلاج في هذه الحالة يكون بـــ إعطاء الظهر فترة راحة كافية حتى تلتئم عضلاته حوالي شهر- تجنب الإنحناء الشديد للأمام- تجنب رفع أحمال ثقيلة- الجلوس…

      فوائد الصلاة للمرأة الحامل سألت إمرأة حامل طبيبهاأي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟فأجاب عليها : عليك بالصلاةفإندهشت وقالت: كيف؟فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:  عندما تركعين…

  علاقه هرمون النمو بالعمر ان مع تقدمنا في السن تقل كفاءه المخ بشكل تدريجي وتقل كميه الهرمونات التي يفرزها الجسم وخاصه هرمون النمو ( GH ) عما كانت عليه…

    ما هوالتعريف الصحيح للتمرين البدني؟التمرين البدني: أي نشاط او مجهود جسدي يقوم به الانسان يساعده فيكسب اللياقة البدنية ويعود بالفائدة على الصحة فالتمرين البدني يحفز الجسم لاستهلاككمية من…

   اجريت مناقشة طالب الماجستير احمد عبد الحمزة كريم على قاعة المناقشات لكلية التربية للعلوم الصرفة  عن رسالته الموسومه (اثر برامج باستخدام الليزر واطئ القدرة والتمرينات الخاصة في تأهيل التمزق الجزئي…

اجريت مناقشة طالب الماجستير محمد بجاي عطية على قاعة المناقشات لكلية التربية للعلوم الصرفة عن رسالته الموسومه (اثر تمرينات الرشاقة في تطوير صفة السرعة وسرعة دقة الاداء لبعض المهارات بكرة…

      قريبا…..  سوف يتم اعلان اسماء الطلبة المقبولين في كلية التربية الرياضية حال استلامها من الوزارة       

التمارين الرياضية المنتظمة   يعتمد متوسط العمر المتوقع للإنسان على معدل تلف الأجزاء العاملة في الجسم ، وتستطيع التمارين الرياضية المنتظمة أن تبطئ هذا التلف وأن تحمي الجسم كله خاصة…

علاقة صحة الأسرة بالتمارين الرياضية عندما تتحسن درجة لياقتك البدنية يزداد شعورك بالعافية وتجد نفسك وقد أصبحت أكثر قدرة على التمتع بمباهج الحياة ، هناك إرشادات أساسية معينة تجعلك تعيش…