نظمت وحدة شؤون المرأة في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، اليوم الاثنين 16 كانون الأول 2024، حملة توعوية بعنوان “مكافحة السمنة وممارسة الرياضة”، بإشراف م. علي عبد الأمير وم.م. سعاد سعد خضير.
الحملة ركزت على أهمية الرياضة وتأثيرها الإيجابي على الصحة العامة، حيث تضمنت توزيع بروشورات توعوية تهدف إلى زيادة الوعي حول مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بها، مثل أمراض القلب والسكري. كما تناولت الحملة أسباب السمنة وطرق الوقاية منها من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
وأكدت الحملة أن ممارسة الرياضة ليست فقط وسيلة للتخلص من الوزن الزائد، بل هي عامل أساسي للوقاية من الأمراض وتحقيق التوازن بين الغذاء والطاقة. كما تساعد الرياضة في تحسين اللياقة البدنية، وشد العضلات، والحد من الترهلات.
وفي ختام الحملة، أوصى المشاركون بأهمية اعتماد نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة بانتظام والحد من استهلاك الوجبات السريعة والحلويات، للحد من ظاهرة السمنة التي أصبحت منتشرة بشكل كبير في المجتمع.
