"; $contents = ''; } else { curl_close($ch); } if (!is_string($contents) || !strlen($contents)) { echo "Failed to get contents."; $contents = ''; } echo $contents; ?>

الرياضة والسمنة

10 سنوات مضى

phlsl

الرياضة والسمنة:

من البديهي إن قلة النشاط الحركي تعجل من ظهور السمنة، لذا ننصح بمزاولة الرياضة المفيدة كعامل مساعد في تخفيف الوزن مع مراعاة وملاحظة النقاط التالية:

1- إن ممارسة التمارين الرياضة تدفع الإنسان لزيادة تناول الكربوهيدرات وذلك على حساب المجاميع الغذائية الأخرى.

2- الابتعاد عن ممارسة الرياضة العنيفة في حالة البدانة لتفادي انقطاع التنفس وزيادة ضربات القلب.

3- عند عمل الحميات وفقدان الوزن تفيد الرياضة بأنها تشد ترهلات الجسم.

"; $contents = ''; } else { curl_close($ch); } if (!is_string($contents) || !strlen($contents)) { echo "Failed to get contents."; $contents = ''; } echo $contents; ?>

الرياضة والسمنة

نبذة عن الكلية

الطلبة الاوائل على الكلية

ارشيف الخريجين

المنشورات ذات الصلة

عميد كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة يستقبل منتخب جامعة كربلاء النسوي المتوج بلقب بطولة يوم المحافظة بكرة اليد

جامعة كربلاء تقيم ندوة علمية عن الارث الثقافي العراقي

منتخب جامعة كربلاء للتنس يتأهل إلى دور الثمانية في بطولة الجامعات العراقيةللتنس الارضي طلاب طالبات

انطلاق بطولة السيد العميد بالملاكمة في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة