Category: موسوعة الطب الرياضي

– كيف تعرف بانه لديك نقص بأحد الفيتامينات ؟؟    

كيف تعرف بانه لديك نقص بأحد الفيتامينات ؟؟   إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ،…

كيف تعرف بانه لديك نقص بأحد الفيتامينات ؟ إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك…

  انا لاعب كرة قدم والعب قلب هجوم لياقتي حسنة وعمري 23 سنة, ولكني لسوء الحظ اصبت خمس مرات خلال سنتين بتمزق بعضلة الفخذ الخلفية النصف وترية, واست ادري لماذا…