أثير تمرينات الباليستك في تطوير القدرة الانفجارية ودقه مهاره الضرب الساحق للاعبين بالريشة الطائرة

أثير تمرينات الباليستك في تطوير القدرة الانفجارية ودقه مهاره الضرب الساحق للاعبين بالريشة الطائرة

بحث تقدم به

الدكتور وسام صلاح عبد الحسين

 

1- التعريف بالبحث :

1-1 المقدمة وأهمية البحث :

إن تقدم بمستوى لعبة الريشة الطائرة والذي شهده العقد الأخير من القرن العشرين جاء نتيجة التقدم بالعملية التدريبية والارتقاء بمستوى الأساليب والأجهزة وإعداد المدربين فنياً وعملياً، والذي يجب أن يواكب مميزات هذه اللعبة التي تتطلب المواقف السريعة المختلفة وقدرة بدنية عالية طوال أشواط المباراة.

ويشير العديد من علماء الرياضة إلى أن الربط بين القوة العضلية والسرعة الحركية يعد من أهم متطلبات الأداء الرياضي في المستويات الرياضية العالية وان هذه القدرة البدنية هي من أهم ما يميز الرياضيين المتفوقين كونهم يمتلكون قدرا كبيرا من القوة والسرعة والمهارة والربط بينها ,لإحداث حركة قوية وسريعة من اجل تحقيق أفضل الإنجازات والمستويات الرياضية .

ومن الأساليب التدريبية الحديثة والتي تهتم بتطوير القدرة الانفجارية هي تدريبات البالستيك والتي تعتمد في أدائها على ما يعرف بمبدأ منعكس الامتداد , والذي يستند على دائرة الإطالة والتقصير العضلي ، إن تدريبات البالستيك تعني العمل البايلوجي للعضلات مع ميزتها للاستطالة ، فيكون الامتطاط العضلي والذي يعد احد أهم ميزات عضلات الإنسان هو العامل الرئيس لأداء الحركات فيما لو تم اقترانه بتدريبات القوة فهي تدريبات بمقاومات خفيفة نسبيا وبأقصى سرعة ممكنة ، لذا فان من الممكن ان يتجه التدريب إلى أطاله العضلة فقط لزيادة مدى عمل هذه العضلة ، وهذا بطبيعة الحال غير كافي من دون أن يكون هناك زيادة في مستوى قوة هذه العضلة ، لذا جاء هذا النوع من التدريب والتي من الممكن أن تكون هذه التدريبات مكمله لباقي أنواع تدريبات.

إذ تناول هذا البحث موضوعاً تدريبياً يهتم بتطوير القدرة العضلية الخاصة بالأطراف العليا والسفلى وبأسلوب البالستيك ، ويأمل الباحثان أن يصلا إلى نتائج ايجابية لموضوع تدريب هذا الأسلوب ، ومن هنا تأتي أهمية البحث في معرفه تأثير تدريبات بأسلوب البالستيك في تطوير القدرة الانفجارية ودقه مهارة الضرب الساحق للاعبين بالريشة الطائرة .

1-2 مشكلة البحث :

حققت الجهود المبذولة في التدريب الرياضي تطوراً كبيراً في لعبة الريشة الطائرة ، وعلى الرغم من ذلك فما زالت هناك مشكلات قائمة ترتبط بالعملية التدريبية التي تتطلب حلولاً علمية تقع على عاتق المدربين والمختصين كما تتطلب البحث عن وسائل وأساليب حديثة علمية معززة بالتجارب تساعد على رفع مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبين وفي جميع المستويات وقد لاحظ الباحثان إن تدريبات البالستيك لم تأخذ الحيز التطبيقي المطلوب ضمن مناهج المدربين.

ومن خلال تجربة الباحثان الميدانية لاحظا ضعف في دقه مهارة الضرب الساحق لدى اغلب اللاعبين الشباب بالريشة الطائرة ، وهذا نتيجة لقلة الاهتمام في استخدام هذا الأسلوب عند تدريبات منتخب الشباب مما يؤثر في تطور القدرة الانفجارية التي تعد المطلب الرئيس لنجاح أداء مهارة الضرب الساحق بالريشة الطائرة . لذا فقد سعى الباحثان إلى استخدام أسلوب تدريبات البالستيك لتطوير القدرة الانفجارية ودقه مهارة الضرب الساحق للاعبين بالريشة الطائرة .

1-3 أهداف البحث

يهدف البحث إلى :

1- إعداد تدريبات بأسلوب البالستيك في تطوير القدرة الانفجارية ودقه مهارة الضرب الساحق للاعبين بالريشة الطائرة .

2- التعرف على تأثير التدريبات المعدة بأسلوب البالستيك في تطوير القدرة الانفجارية ودقه مهارة الضرب الساحق للاعبين بالريشة الطائرة .

1-4 فرض البحث

1- هنالك تأثير ايجابياً لأسلوب البالستيك في تطوير القدرة الانفجارية ودقه مهارة الضرب الساحق للاعبين بالريشة الطائرة .

1-5 مجالات البحث

1-5-1المجال البشري : لاعبو المنتخب الوطني للشباب وللموسم التدريبي 2011- 2012 م

1-5-2 المجال ألزماني : المدة من 1 /9/2012 إلى 1 / 11/ 2012 .

1-5-3 المجال المكاني : القاعة الرياضية المغلقة في جامعه بابل