مشروب الدايت اكثر تأثيراً على الوزن من المياه

 

 

 

مشروب الدايت اكثر تأثيراً على الوزن من المياه

قام علماء بالقيام بدراسة للمقارنة بين فاعلية المشروبات الغازية الخالية من السكر “الدايت” وفاعلية المياه العادية لتخفيض من الوزن.

واظهرت الدراسة الممولة من الجمعية الامريكية للشراب بان الذين يريدون انقاص وزنهم يفضلون شرب المشروبات الغازية “الدايت” على المياه.

وحسب الدراسة الاولى فان الذين يتناولون المشروبات الخالية من السكر يخسرون من أوزانهم ما متوسطه 13 باونداً (5.8 كيلوغرام) خلال 12 أسبوعاً فقط، وهو أكثر مما يخسره مَنْ تقتصر مشروباتهم على المياه العادية، حيث اكد العلماء بان الاشخاص الذين المشروبات الغازية يشعرون بالجوع اقل من الذين يشربون المياه، مما يجعلهم اكثر قدرة على تخفيف وزنهم.

وبحسب 303 شخص الذين خضعوا للاختبار تحت المراقبة لمدة 12 اسبوعاً فان من اقتصر شرابهم على المشروبات الغازية “الدايت” فقدوا من أوزانهم 5.8 كيلوغرام خلال ثلاثة شهور فقط، أما الذين اقتصر تناولهم للشراب على الماء فانخفضت أوزانهم خلال المدة ذاتها بمقدار 5 كيلوغرامات فقط.

وخلافاً للمشروبات الغازية والماء فإن عادات الطعام والشراب والحركة كانت ذاتها بالنسبة للمجموعتين