Month: December 2014

  قواعد أساسية لعربة تسوّق صحية تزور النساء المراكز التجارية مرة أو عدة مرات في الأسبوع، لشراء ما لذ وطاب من الأطعمة والمشروبات، إلا أن عادات التسوق، تؤثر بشكل كبير على رشاقة المرأة وصحة جميع أفراد أسرتها. وهناك تفاصيل بسيطة … read more

  فوائد الصلاة للتقليل من آلام الظهر الصلاة لها فوائد عديدة اراحة النفس طاعة الله عز وجل وقد اضاف العلم والابحاث الجديدة ان حركات اداء الصلاة من السجود والركوع تفيد في اراحة جسم الانسان وخاصة ما نشعر به من آلام … read more

  الفطور قبل الامتحان سبب لنجاحك من اكثر اسباب عدم التركيز في الاجابة هو عدم تناول وجبة الفطور قبل الامتحان ، وجبة الفطور هي اهم وجبة قبل الامتحان ويفضل ان تكون قبل موعد الامتحان بأكثر من ساعة ويفضل تناول عصير … read more

  الفرق بين النحافة والرشاقة الرشاقة ليس معناها النحافة فخبراء التغذية وأطباء السمنة والنحافة يؤكدون أن النحافة مشكلة حقيقية، ويكون الشخص نحيفا عندما يقل وزن الجسم 15% أو أكثر عن الوزن. *وهناك نوعان للنحافة: – النحافة البسيطة: وفيها تكون عضلات … read more

  أكثر اللغات استخداماً في العالم يعتبر التواصل بين الناس من أهم التطورات في تاريخ البشرية، لذا يوجد مئات اللغات في العالم ويُفهم بعضها على نطاقٍ واسع لأن الذين يتحدثونها منتشرين في كل مكانٍ على وجه الأرض. نستعرض معاً اللغات … read more

محتويات العدد الاول    ت اسم الباحث اسم البحث 1- د.ولاء فاضل ابراهيم آلام الرقبة – الاسباب –الوقاية – العلاج 2- أ.د محمود داود الربيعي   الرياضة .. الترويح .. التغذية الصحية ..خير السبل للمحافظة على صحة الإنسان   3- … read more

مناهج قسم الالعاب الفردية   منهاج المرحلة الاولى المادة عدد الساعات الساحة والميدان 4 جمناستك ايقاعي 4 سباحة 2 اثقال 2   منهاج المرحلة الثانية المادة عدد الساعات الساحة والميدان 4 جمناستك اجهزة 4 العاب مضرب 2 ملاكمة 2   … read more

اسماء تدريسي قسم الالعاب الفردية   ت المرتبة العلمية الاسم الاختصاص العام الاختصاص الدقيق الملاحظات 1 استاذ مساعد ولاء فاضل ابراهيم علوم التربية الرياضية جمناستك طب رياضي   2 استاذ مساعد امجد مسلم مهدي علوم التربية الرياضية تدريب ساحة وميدان … read more

جدول (الدراسات العليا – ماجستير) للفصل الأول للعام الدراسي 2014-2015   اليوم الوقت 9,00 الوقت 11,00 الأحد الإحصاء الرياضي فسلجه الأثنين تعلم حركي ________ الثلاثاء التدريب الرياضي E الاربعاء علم النفس بحث علمي  

   خطوات الحفاظ على دماغ صحي   على الرغم من أن وزن الدماغ البشري يشكل 2% من وزن الجسم بكامله, يستهلك الدماغ قرابة 25% من الاكسجين اليومي و يستهلك قرابة 20% من طاقة الجسم و يتحكم بالعديد من المهام الحيوية … read more