التصنيف: معلومات رياضية

Entries foreign Tennis Sports days Sports Physical Therapy Sports Psychology History of swimming            

Sports Psychology Sports psychology is the study of how psychology influences sports, athletic performance, exercise, and physical activity. Some sports psychologists work with professional athletes and coaches to improve performance and increase motivation. Other professionals utilize exercise and sports to اقرأ المزيد…

Sports Physical Therapy Sports Physical Therapy is a specialized practice that focuses on prevention, evaluation, treatment, rehabilitation, and performance enhancement of the physically-active individual. PreventionThe practice of sports physical therapy includes those interventions that assist the athletically-active individual in preventing اقرأ المزيد…

Sports days Sports days, sometimes referred to as field days, are events staged by many schools and offices in which people take part in competitive sporting activities, often with the aim of winning trophies or prizes. Though they are often اقرأ المزيد…

Tennis Tennis is a racquet sport that can be played individually against a single opponent (singles) or between two teams of two players each (doubles). Each player uses a racquet that is strung with cord to strike a hollow rubber اقرأ المزيد…

History of swimming Leander swimming across the Hellespont. Detail from a painting by Bernard Picart.The sport of swimming has been recorded since prehistoric times; the earliest recording of swimming dates back to Stone Age paintings from around 10000 years ago. اقرأ المزيد…

جميعنا يضع القوة هي في المقام الأول إلا أننا نرى أن الجمع بين القوة والسرعة من شأنه أن يعمل على إظهار العضلات بطريقة متفجرة، وهذا ما يسمى تدريب العضلات والجهاز العصبي. فالكثير من الرباعين ينسى الشق الخاص بالسرعة لذلك ننصح اقرأ المزيد…

ماهي مدة التمرين المناسبة ؟     قضاء اطول فتره في الجيم ليس له فائده تذكر وكثره التمارين تعني ارهاق العضل     ( احراق العضله وبالتالي عضلات اصغر ) ,  والتركيز يكون على حده التمرين بشكل كافي لتحفيزها على اقرأ المزيد…

يعاني البعض من عدم الحصول على العضلات القوية التي يتمناها أي شاب، وقد يكون المرء يمارس التدريبات الرياضية بشكل منتظم لكنها لا يحصل على النتيجة المرجوة من بناء العضلات. لذلك ومن خلال هذه القواعد يمكن أن تبرز قوة عضلاتك بالشكل اقرأ المزيد…

تمارين البطن حقيقه ام وهم !!     كثير من التمارين والاجهزه المخصصه لتصغير الوسط ونحت عضلات البطن وبدون الدخول في التفاصيل ايهما نافع سوف نتكلم بشكل واضح ,لايوجد تمارين مفيده مادمت  تأكل بنفس الاسلوب والمقصود بها عادات الاكل الغير اقرأ المزيد…