كما هو معروف فان النمو العضلي لا يتم الا اذا توفر الغذاء المناسب الذي يحتوي على الكميات اللازمة والكافية من البروتين لبناء العضلات. والكثافة العضلية لا تكتسب الا بالتمرين المنهجي المدروس والمنتظم وكلما اتسع محيط العضلة وازداد حجمها وكثافتها … تابع قراءة استشارة 3
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
