محاضرات التدريب (المرحلة الثانية)

رقم المحاضرة عنوان المحاضرة التحميل
1,2 ماهية التدريب الرياضي TDR
3,4,5 المكونات الاساسية للتدريب الرياضي TDR2
6  حمل التدريب حمل التدريب
7  الشدة والحجم الشده والحجم
8  التعب العضلي مفهوم-التعب-العضلي
9 التحميل
10 التحميل