محاضرات التدريب (المرحلة الثانية)

رقم المحاضرةعنوان المحاضرةالتحميل
1,2ماهية التدريب الرياضيTDR
3,4,5المكونات الاساسية للتدريب الرياضيTDR2
6 حمل التدريبحمل التدريب
7 الشدة والحجمالشده والحجم
8 التعب العضليمفهوم-التعب-العضلي
9 الاستشفاءالاستشفاء
10التحميل